Il corso di pilates ha come obiettivo quello di sviluppare il corpo in maniera equilibrata, correggere le posture sbagliate, rinvigorire fisico e mente ed elevare lo spirito. Forza e flessibilità migliorano attraverso sequenze di esercizi di allungamento, stabilizzazione e tonificazione.
Offriamo lezioni di gruppo, ma anche percorsi individuali o in coppia.
Insegnanti altamente certificati.
INSEGNANTE: DANIELA CRISAFULLI
METODO: Matwork livello Base, Intermedio e Advanced / Piccoli Attrezzi
